Teamfit - Training im Team

Желите више вежбања и менталне равнотеже?

Уз Теамфит добијате апликацију која комбинује фитнес, пажљивост и тимски дух. Заједно са својим тимом – било да је то ваша породица, пријатељи или колеге – савладавате спортске изазове и истовремено уносите опуштање и фокус у свој свакодневни живот. Заједно мотивишете једни друге и постижете своје циљеве.

Преузмите Теамфит сада и започните свој изазов!

Најбоље из оба света: фитнес и пажљивост за вас и ваш тим

Теамфит нуди савршен баланс између физичког тренинга и менталног благостања. Не само да можете учествовати у спортским изазовима као што су трчање, бициклизам или тренинг снаге, већ можете заједно да радите на свом менталном здрављу. Уз наше вежбе свесности, као што су медитација и технике дисања, можете помоћи једни другима да смање стрес и побољшате равнотежу између посла и живота.

Спортски изазови за ваш тим

Заједнички тренинг мотивише! Са Теамфит-ом можете да завршите фитнес изазове као тим, скупљате поене и гурате једни друге да постигнете врхунске перформансе. Било да сте почетник или фитнес професионалац, апликација нуди индивидуално прилагођене вежбе које можете да интегришете у свој свакодневни живот. Поред тога, вежбе се могу лако увести преко носивих уређаја као што су Гармин, Полар или Хеалтх Цоннецт.

Ваше спортске опције са тимским уклапањем:

- Трчање, бициклизам и тренинг снаге

- ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета)

- Вежбе са телесном тежином и групни изазови

- Систем бодова за додатну мотивацију

- Индивидуално прилагођене вежбе за сваког члана тима

- Генератор тренинга за сопствене тренинге

Свесност: време за менталну снагу

Није само физичка кондиција оно што се рачуна – уз Теамфит такође можете заједно да радите на свом менталном благостању. Наше вежбе свесности помажу вам да разбистрите главу, смањите стрес и побољшате концентрацију. Можете подсећати једни друге да праве кратке паузе или да се боље опусте увече - све на различитим језицима.

Категорије свесности које ваш тим подржава:

- Тајм-аути: Правите кратке паузе од 3 до 15 минута да бисте оставили свакодневни посао иза себе и напунили батерије.

- Спавање: Користите циљане вежбе да побољшате квалитет сна и започнете дан свежији.

- Дисање: Технике дисања вам помажу да смањите стрес у тиму и поново пронађете мир у најкраћем могућем року.

Ментално благостање за бољи суживот

Свесност значи бити свестан. Теамфит вам помаже да смањите стрес и постанете ментално јачи као тим. Уз спортску активност, тренинг издржљивости, медитацију, вежбе опуштања и технике дисања, можете одрживо побољшати своје благостање - и лако га интегрисати у свој свакодневни живот.

***************

Преузимање и коришћење основних функција теамфита је бесплатно. Можете додати неке додатне функције апликацији путем претплате. Ако одаберете претплату, платићете цену која је одређена за вашу земљу.

Претплата се аутоматски обнавља осим ако се не откаже најмање 24 сата пре краја текућег периода претплате. Ваш налог ће бити наплаћен за следећи период у року од 24 сата пре истека тренутне претплате. Тренутни рок претплате у апликацији се не може отказати. Можете искључити функцију аутоматског обнављања у било ком тренутку преко подешавања налога.

теамфитове смернице за заштиту података: хттпс://ввв.теамфит.еу/де/датенсцхутз

Општи услови теамфита: хттпс://ввв.теамфит.еу/де/агб